Energie pro výkon a spokojenost v práci a v životě

Jednodenní kurz, který vám otevře nové pohledy na to, jak maximalizovat svůj výkon a současně si udržet spokojenost v práci i osobním životě.

V dnešním dynamickém a náročném světě se často potýkáme s tlakem a stresem, které nás mohou vyčerpat a ochudit o radost z naší práce i života. Tento kurz je navržen tak, aby ti pomohl najít rovnováhu mezi výkonem a regenerací.

Společně se podíváme na tvoje osobní nastavení a nabídneme ti konkrétní kroky, jak zlepšit tvůj přístup a vybudovat vítězství na vlastních podmínkách.

Kurz není jen o teorii, ale o praktických nástrojích a inspiraci, kterou můžete okamžitě začlenit do svého každodenního života.

Co získáš z tohoto kurzu?

• Naučíš se lépe pracovat se svým časem a energií
• Objevení rovnováhy mezi výkonností a regenerací
• Praktické nástroje, které ti pomohou efektivně zvládat stres
• Inspiraci a konkrétní kroky, jak udělat změny, které budou odpovídat tvému životnímu stylu a hodnotám

Osnova

Kurz je rozdělen do 5 částí, které postupně odhalují stresové faktory a pomáhají s nimi aktivně pracovat.

Lektor

Roman Chudoba

Roman vystudoval stavební ekonomii na ČVUT v Praze a začínal jako specialista pro plánování projektů s využitím počítačové podpory. Následně své praktické zkušenosti začal předávat dalším a v roli lektora rozšířil svůj záběr o komunikaci, vyjednávání a vedení lidí. Své vzdělání doplnil v rámci postgraduálního studia o obor koučování a mentoringu na Sheffield Hallam University.

Více jak dvacet let je pro své klienty oporou, zdrojem i výzvou při rozvoji a učení se v roli kouče, facilitátora a lektora. Jeho hlavním zaměřením je vertikální rozvoj kapacit pro přemýšlení, chápání významu a uvádění myšlenek do života. Pracuje pro jednotlivce, týmu i celé organizace.

Roman vede svou poradenskou firmu team.cz, s.r.o. Je akreditovaným koučem EMCC EIA na úrovni Master Practitioner.